Perché il ragnetto?
I difetti della postura nell'ambito della colonna vertebrale e del torace sono una delle cose che più imbruttiscono il profilo dei bambini, degli adolescenti e degli adulti.
Un profilo ingobbito, accompagna sempre un torace piatto e le scapole sporgenti. "Stai dritto" ripetono i genitori, perché vedono il difetto estetico dei propri figli, ma il problema è più serio perché riguarda direttamente la salute!
Questa cattiva abitudine nel tempo provoca l'appiattimento del torace, e quindi riduce la sua mobilità funzionale, riduce la capacita vitale dei polmoni e allo stesso tempo obbliga il cuore a compiere un lavoro eccessivo. Una colonna vertebrale eccessivamente incurvata, a causa di una cattiva abitudine sedimentata, deforma le vertebre ed è la diretta causa dei dolori permanenti alla colonna durante l'età adulta. Lo scopo della correzione di questo difetto è giungere ad una schiena piatta, un torace ben arcuato e gli angoli inferiori delle scapole per aderenti alla schiena. Un importante effetto per la salute è anche una migliore areazione dei segmenti apicali dei polmoni.
Un atteggiamento posturale corretto può essere appreso anche nell'età adulta!!! Estendendo le scapole, soprattutto in posizione seduta, possiamo ottenere la corretta curvatura fisiologica dell'intera colonna vertebrale, prevenendo i dolori della colonna (gli ultimi studi americani vanno in questa direzione).
Il „Ragnetto” previene l'insorgenza di scorretti atteggiamenti posturali, poiché il segnale ricorda che va corretta la postura, per non ingobbirsi. |
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